PHÒNG TẬP HYROX · ĐÀ NẴNG
Engine Room
Morning & Evening Sessions Daily · Da Nang
The Gym
Thể lực chức năng.Sẵn sàng cho ngày thi đấu.Phòng tập xứng với tên gọi.
Đà Nẵng đã có phòng tập HYROX, và nếu bạn biết điều đó nghĩa là gì thì bạn đã với tay lấy giày. Engine Room được dựng quanh tám trạm của cuộc thi: đẩy xe trượt, wall ball, lunge bao cát, rowing và chạy quyết định tất cả. Chương trình bài bản, huấn luyện viên hiểu cuộc đua, và căn phòng đầy những người đến tập và về thấy mừng vì đã đến. Chuẩn bị cho HYROX đầu tiên hay đuổi theo thành tích nhanh hơn, đây là nơi công việc diễn ra. Căn phòng xứng với tên gọi.
Training
01
Tập Luyện HYROX
Chương trình được xây dựng quanh 8 trạm HYROX. Mỗi buổi tập được thiết kế để ngày thi đấu cảm thấy như một ngày thứ Ba bình thường. Tải trọng lũy tiến, kỹ thuật đúng, thể lực sẵn sàng thi đấu.
02
Lớp Thể Lực Chức Năng
Rowing, ski erg, đẩy xe trượt, lunge với bao cát, burpee nhảy xa. Những động tác quan trọng. Huấn luyện viên biết cách làm chúng đau đúng chỗ.
03
Huấn Luyện Chuẩn Bị Thi Đấu
Huấn luyện cá nhân cho người mới và vận động viên có kinh nghiệm. Chiến lược thi đấu, nhịp độ, xác định điểm yếu. Bạn đến vạch xuất phát và biết chính xác mình đang làm gì.
Đặt Lịch
Chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.